En 100 g (Gramos) de harina de mijo hay 0.001 g de 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados. Cambiar la cantidad

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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean harina de mijo.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

harina de mijo

harina de mijo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de mijo se enumeran a continuación.

Agua	8.67 g	8.67%
La energía (calorías)	382 kcal
Energía (julios)	1597 kJ
Proteína	10.75 g	10.75%
lípido total (grasa)	4.25 g	4.25%
Ceniza	1.21 g	1.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.12 g	75.12%
Fibra, dietética total	3.5 g	3.5%
Azúcares, total de	1.66 g	1.66%
sacarosa	0.3 g	0.3%
La glucosa (dextrosa)	1.26 g	1.26%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.11 g	0.11%
galactosa	0 g
Almidón	69.88 g	69.88%
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	3.94 mg
El magnesio, Mg	119 mg	0.12%
El fósforo, P	285 mg	0.28%

Nutrientes en harina de mijo